Medicine Ball 4 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 4 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 39.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 5 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 5 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 47.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Gewichtsvest 20 kg

Dit functionele gewichtsvest is in gewicht te verstellen tot max 20 kg. De maat is universeel en handmatig te verstellen. Het vest is voorzien van 20 uitneembare vullingen van 1000 gram per stuk. Het vest is ideaal te gebruiken tijdens bodyweight krachttraining of conditietrainingen.We zijn erg enthousiast over 'Old School Training': trainen zonder poespas en bij voorkeur met je eigen lichaamsgewicht. Met dit product tillen we deze trainingsvorm naar een extreem hoog niveau. Of je nu spiermassa wilt kweken, aan je conditie wilt werken of calorieën wilt verbranden tijdens training, als je een gewichtsvest draagt gaat het allemaal zwaarder en boek je sneller progressie!Krachttraining Mensen die fitnessen omsterkerte worden en hunspiermassawillen doen toenemen, twijfelen vaak of oefeningen zoals opdrukken en optrekken wel genoeg zoden aan de dijk zetten. We hebben inmiddels zo ongeveer al onze klanter overtuigd van het nut van pull-ups en chin-ups (alleen de echt sterken onder ons beheersen deze oefening). Indien je je pull ups uitvoert met een gewichtsvest van maximaal 20 kg, kun je je training geleidelijk aan zwaarder maken en zodoende nog sneller spiermassa kweken. Maar ook push-ups (opdrukken) en dips zijn uitstekende oefeningen om sterker te worden en spiermassa te creëren. Helemaal als je het gewichtsvest draagt tijdens je training. Voer je push-ups uit met het vest aan en je benen op een verhoging, en je borst wordt net zo zwaar te grazen genomen als tijdens een stevige bankdruk sessie! Bovendien train je zo ook je corespieren, doordat je lichaam in balans moet blijven (in tegenstelling tot bij het banken). Lopen Onderzoekwijst uit dat joggen met een gewichtsvest het uithoudingsvermogen en de algehele conditie doet toenemen. Ook onder sporters die hun sprongkracht willen verbeteren, is het trainen met een gewichtsvest een beproefde methode. Sprinters die enkele weken met een gewichtsvest aan trainden, zagen daarna een toename in maximum snelheid. Afvallen en gezondheid Mensen die af willen vallen, weten uiteraard dat bewegen de eerste stap in de goede richting is. Iedere dag 20 minuten wandelen maakt al een wereld van verschil. Indien je tijdens je rondje wandelen of joggen een gewichtsvest draagt, zul je een stuk meer calorieën verbranden en dus sneller afvallen. Onderzoekers van de Universiteit van Oregon ontdekten bovendien dat sporten met het gewichtsvest tot een verminderd risico kan leiden op osteoporose en bijdraagt aan het behoud van de botdichtheid. Zit als gegoten en eenvoudig in gewicht te verstellen Dit gewichtsvest is een 'one size, fits all'. Het vest is eenvoudig te verstellen met de klitterband sluitingen. Doordat het vest is opgebouwd uit maar liefst 20 componenten die gevuld zijn met 20 gewichtszakjes, is het gewicht optimaal verdeeld. In tegenstelling tot andere gewichtsvesten van 20 kg die bestaan uit veel minder zakjes, sluit dit vest daardoor goed aan en zit het vest als het ware gegoten om je torso. De 20 gewichtszakjes zijn eenvoudig uit het vest te verwijderen, waardoor je het vest in het voor jou gewenste gewicht kunt 'instellen'. Ben jij sportief, wil je afvallen, conditie opbouwen of juist spiermassa kweken? Een goed gewichtsvest is een must in je thuis fitness assortiment!

€ 54.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Buikspierstoel Rood

Om harde en zichtbare buikspieren te krijgen, zal je diezelfde buikspieren effectief moeten trainen. Helaas dat is niet voor iedereen even gemakkelijk! Daarom hebben we een buikspierstoel in de aanbieding die je assisteert bij je training. Je buikspieren moeten werken, maar de houding van je rug wordt door de stoel bewaakt en je rug wordt door de fijne rollers zelfs gemasseerd! Met deze 'rocking buikspierstoel' train je zowel de rechte als de schuine buikspieren. De stoel stelt je in staat om je buikspieren op het voor jou passende niveau te trainen. De verende werking van de rugleuning helpt de beginners om over het 'dode punt' heen te komen. De weerstand van de stoel is op drie niveaus in te stellen. In combinatie met de nodige cardiotraining (lopen, fietsen, roeien, zwemmen of rennen), komen die harde buikspieren, dankzij dit geweldige apparaat binnen handbereik.Bestel vandaag deze Gorilla Sports buikspierstoel met hoge korting!

€ 42.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Voordeelset optrekstang opdruksteunen (compact)

Bestel deze Voordeelset Optrektang en compacte opdruksteunen op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 21.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 10 kg

Bestel deze Weightbag 10 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 34.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 5 kg

Bestel deze Weightbag 5 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 32.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 15 kg

Bestel deze Weightbag 15 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 36.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 20 kg

Bestel deze Weightbag 20 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 39.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 25 kg

Bestel deze Weightbag 25 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 44.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Weightbag 30 kg

Bestel deze Weightbag 30 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 46.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 3 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 3 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 36.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 6 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 6 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 50.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 7 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 7 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 52.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 8 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 8 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 56.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 9 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 9 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 57.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Medicine Ball 10 kg Gripper

Bestel deze Medicine Ball 10 kg Gripper op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 64.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Dipsteunen

Deze Dipsteunen (wandmontage) zijn van staal en uitgerust met comfortabele kussens. De steunen zijn eenvoudig in elkaar te zetten worden geleverd met schroeven en pluggen voor bevestiging. Ze zijn belastbaar tot 350 kg en ideaal voor buikspieren, armen, borst en schouders.De meest'old school'manier om de borstspieren te trainen is natuurlijk middels push ups (opdrukken). Voor de fanatiekere fitness fanaten die de borst zwaarder willen aanpakken en spiermassa willen kweken, zijn push ups echter te licht en te veel gericht op uithoudingsvermogen (waar veel 'grote jongens' maling aan hebben). Dé oefening waarmee je de borst en triceps aanpakt, zonder dat je bent aangewezen op gewichten, zijn dips.Bodybuilderszweren al jaren bij deze oefening, en ook in het trainingsregime van iedereprofbokserkomen dips voor. Bij het uitvoeren van dips komen zowel de groteborstspier(pectoralis major), de voorkant van deschouders(deltoideus anterior) als detriceps(de grootste spiergroep van de bovenarm) aan bod. Hoe meer je voorover leunt tijdens de dip, hoe meer de nadruk verschuift naar de borstspieren. Leun je juist meer naar achteren, dan neemt de triceps het meeste werk voor zijn rekening. Bij het uitvoeren van dips werk je volledig met je eigen lichaamsgewicht. Series van 10 tot 20 herhalingen geven het beste resultaat. Voor beginners zal deze oefening niet meevallen, want er is flink wat kracht voor nodig. Wanneer je in staat bent om 15 perfecte dips achter elkaar uit te voeren, kun je ervoor kiezen om de oefening met eenverstelbaar gewichtsvestuit te voeren, om extraspiertoenamete bevorderen. Met deze dipsteunen kun je niet alleen dips uitvoeren, maar ook beenheffingen (leg raises). Je gaat met je rug naar de muur toe 'zitten' (onderarmen leunen op de kussens) en brengt je benen omhoog. Met deze oefening train je zowel debuikspieren(rechte en schuine) als de heupbuigers. De oefening wordt extra zwaar wanneer deze wordt uitgevoerd met gestrekte benen. Een relatief klein aantal herhalingen (6-12) zorgt al voor een goed resultaat: daarom zijnbeenheffingendan ook veel effectiever dan bijvoorbeeld crunches of sit ups, die meer gericht zijn op uithoudingsvermogen dan op zichtbare toename in spiermassa! De gevorderden onder ons kunnen ook kiezen voor een combinatie van dips en beenheffingen, zoals gedemonstreerd in de video onderaan deze pagina. Je kunt de dipsteunen op de gewenste afstand van elkaar monteren,zodat ook langere mensen de steunen uitstekend kunnen gebruiken. Werk thuis aan een wasbord en sixpack met deze degelijke dipsteunen!

€ 29.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Gewichtsvest Allround 5 kg

Bestel dit gewichtsvest 5 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 39.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Gewichtsvest Allround 8 kg

Bestel dit gewichtsvest 8 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs

€ 49.95

Lees verder

Sporting Goods Exercise Fitness
Product
 

Winkelbeter agenda facebook

Winkelbeter Facebook